埼玉県さいたま市にあるカウンセリング。心の悩みを解決する、女性カウンセラーによる女性専門カウンセリング。

　　　　カウンセリングルームM.heartへようこそ！
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　2024.4.16　　

　
・ワークショップ「おしゃべりリース」開催のお知らせ　
　おしゃべりリースは、悩みを気軽におしゃべりして手放（リリース）す少人数のワーク
　ショップです。マインドフルネスや、時に講座やストレス解消法も学べます。

・5/15（水）良好な夫婦関係へ　～話さなければわからない…～
会場　：浦和コミュニティセンター4集会室（浦和駅東口1分　さいたま市コムナーレ10階）
講師　：心理カウンセラー　尾崎真澄
日時　：5月15日(水)　10：00～12：00
参加費：500円（参加当日、現金にてお支払いください）
定員　：10名（定員になり次第締め切り)
申し込み：こちらのホームページ「ご予約メールサイト」よりお申込みいただけます。
必ず受信設定後お申し込みください。
件名には、5/13ワークショップ参加希望とお書きいただき、本文にはお名前漢字表記
（ふりがな）、連絡先お電話番号を必ずご明記ください。

・4月5月は休室日に変更がありますので、ご確認よろしくお願い致します。

カウンセリングルームM.heartは、埼玉県さいたま市南区南浦和にある女性カ
ウンセラーによる、女性専門のカウンセリングルームです。
心の悩みに気付く暇もなく、頑張っていらっしゃる女性達のサポートをさせて
頂いております。カウンセリングが必要か否かのご相談でも大丈夫です。
まずは、辛い心の荷物を下ろしに来て下さい。

カウンセラープロフィール　（埼玉県家庭教育アドバイザー・さいたま市親の学習ファシリテーター）



初回カウンセリング料金　90分　8,000円 　
2回目以降　　　　　　　 60分　5,000円
延長料金　　　　　　　　30分　3,000円
体験コース　　　　　　　30分　3,000円
＊下段注意事項を必ずお読み下さい（消費税は頂いておりません）

オンラインカウンセリング　詳細　
＊現在、初回カウンセリングのオンラインカウンセリングは、受け付けておりません。


・完全予約制　　　お申し込み　→ 　

・お申し込み方法
　②～⑤までの内容をコピーして、ご記入ください。
　①件名は、予約と入れてください
　②お名前（漢字表記とフリガナをお願いします）
　③ご連絡先お電話番号
　④ご希望日・時間
　　・第1希望
　　・第2希望
　　・第3希望
　⑤ご相談内容を簡単にご記入ください

【注意事項】
＊対面カウンセリングは、女性専門とさせて頂きます。
＊内容とルーム休日日（ページ下段information）、ご予約お問い合わせの注意事項ご確認の上
　送信して下さい。
＊午前午後○時、○時～○時の間等。体験コース ご希望の方は必ず明記して下さい。
＊受信設定されていらっしゃらない方が大変多いです。受信設定後に送信してくださ。
＊キャンセルのご連絡は二日前までに、前日は50％当日は100％のキャンセル料が発生致します
　のでご了承ください。



ストレス/気分障害/うつ病/不安神経症/強迫性障害/パニック障害/神経症/
心の病 など
・親子、夫婦関係の悩み
・職場の人間関係で悩んでいる
・クヨクヨといつまでも考え込む
・何かのショックから立ち直れない
・物事の捉え方、考え方を変えたい
・コミュニケーションが上手く取れない
・自信が持てずネガティブな感情になりやすい
・不安、不眠、ザワザワした感情に悩まされている
・家族とは話せるのに、職場や場面で話せなくなる


ルームの様子です。

木目調の壁が温かさを感じると好評頂いております。

　
長いすのほうに座っていただきます。
日替わりで美味しいハーブティをお出ししています。
ルームのマスコット「こころ」が一緒にお迎えです。

　　
皆様から見える風景。アロマや生花の香りで安らいでください。

ご相談者様とカウンセラーの「信頼関係」が何よりも大切と考えておりますので、完全予約制対面カウンセリングを基本とし、初回面談は90分のお時間を取り、不安や疑問にしっかりお応えさせて頂いてから開始させて頂きます。
カウンセリングも最近では「心を病んだ人が行くところ」というような、重いイメージもなくなりつつありますが、まだまだ誤解されていらっしゃる方も多いです。
生きていれば色々な事がありますし、「悩む」「不安」「落ち込む」といった事の繰り返しです。そこには「思考」というものが関わってきます。その「思考の歪み」に気付き、改善できれば辛く悩む事も減っていきます。
カウンセリングとは、自己理解・他者理解・対人関係を深め、自分と他者との問題をより深く考え、問題を解決しようとするために活用するところです。
自分の限界を知り自分らしさを受容しながら、自立的な生き方のサポートをするところでもあります。
病的な症状が無い事などは気になさらず、お気軽にご相談ください。

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　　　2024.4.16

【ご挨拶】
私はカウンセリングルームM.heartのマスコット「こころ」、愛称は「ここちゃん」です。ルームに来る皆様が、頭をなでてくれたり抱っこしてくれます。不安なクライエント様に寄り添ってほんの少しお役にたっています。カウンセリングが、どんなところか不安でという方は、Q&Aをご覧になってみてください。そして、心が疲れたら私に会いに来て下さい(^^)

【本日のひとり言･･･】こんにちは。さいたま市内の桜は、葉桜となっていきそうです。今年は暖かくてあっという間のお花見でした。先生の大好きな芍薬も早そうですね～今年も頑張って実に行くのかな(*^^*)

informationお知らせ

• 休室日（休室日は変更になることがありますので、ご予約前に必ずご確認ください。）　

• 4月のお休み・8日(月)・12日(金)・14日(日)・15日(月)・19日(金)・23日(火)・26日(金)　　　　　　　　　　　　　　　　　　　訪問カウンセリング等でご予約13時まで・4/17・4/18・4/22・4/24・4/25・4/30
• 5月のお休み・2日(木)・10日(金)・15日(水)・19日(日)・23日(木)・26日(日)・27日(月)　

• 体験コース

  当ルームでは、カウンセリングを気軽に体験していただくために、体験コース30分をご用意しております。料金は3,000円にて承っており、後の時間に空きがある場合は、通常コースに移行も出来ますので、ご予約の際お申しつけください。
• ルームでは働く女性を応援しています。「女性がより元気に」を目指したスキルアップのためのメンタルケアもしています。
• 駐車場のご用意が出来ましたので、アクセスにてご確認下さい。
• ブログを開設しております。　
• リンク　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　・APC心理教育学院　　・日本応用カウンセリング審議会　・心理カウンセラーの資格と仕事