南浦和駅徒歩10分。女性カウンセラーによる女性専門カウンセリングルームです。様々な問題と心の病気を承ります。

方針

カウンセリングルームM.heartでは、女性専門のカウンセリングと
して、皆様の心に寄りそい自己解決のお手伝いをさせて頂きたい
と思っております。
カウンセラーの基本的態度、受容・共感・自己一致はもとより、
認知の歪みや学習理論に基づいた、認知行動療法による療法の研
究により技法を向上させ、クライエント(ご相談者）様と信頼関係
を築いていきたいと思っております。

カウンセリングの流れ

1. ご予約

   完全予約制ですので、お電話・メールにてご予約ください。

2. インテーク面談

   初回から、3回ほどごアンケート形式で詳しくお話を伺います。

3. カウンセリング

   ご相談内容により、カウンセリングを進めていきます。

4. 再発予防

   症状によっては、数ヶ月おきのカウンセリングになります。

5. 終結

   カウンセリング終了は、基本的にはクライエント様の自由です。

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カウンセリングQ&A　

カウンセリングをもっと身近に･･･

Q.カウンセリングは病院と同じですか？

Ａ．
基本的に、精神科や心療内科などの病院とは違いますので、医療行為とはならず健康保険などの適応はありません。 投薬などもありませんし、あくまでもカウンセラーと話していく中で、悩みの原因から不適応 な行動（考え）体調不良などを改善していきます。お話を伺い、医療的治療の必要な方にはアドバイスや医療機関への紹介を致します。

Q.人生相談と同じですか？

Ａ．
人生相談は悩みの原因に直接アドバイスしますが、カウンセラーは悩みの状態にアプローチし原因（感情・思考・不適応行動など）となるところを解決していきます。

Q.心理療法と同じですか？

A.
心理療法とも少し違います。心理療法は病的パーソナリティーの変容を目指し、精神内界を問題とし（治療）を目的とし ていますが、カウンセリングは 問題 の解決を主な目的としています。個体間（人と人）、人と環境を問題として人がよりよく生きるためのものです。

Q.カウンセリングで良くなりますか？

A.
悩みには心理的なことが関連します。 人が行う行動にはパターンがあり、無意識に行う行動やコミュニケーションの取り方を客観的に分析し、間違った認知や こだわりのパターンを理解することで、行動や意識が変わります。そのためにも恥ずかしがらず、正直に自分の気持ちをお話しいただくとよいかと思います。

Q.回数とか強制されることはありますか？

A.
いいえ、ありません。カウンセリングは、始める時も止める時もすべてご本人の意思です。一度相談したら強制的に通わされるとかなどはありませんのでご安心ください。一回で終わる 方もいらっしゃいますし、週に一回、月に一回、半年年に一回と、ご自分のペースでかま いません。

Q.秘密は守ってくれますか？

Ａ.大丈夫です。
カウンセラーは医者同様の守秘義務があります。お話しいただいたことを、第三者に漏洩する ことはありませんのでご安心ください。しかしクライエント様ご本人、もしくは関係者に命の危険や重大な事態が起こった場合は、法律に基づいて例外とさせていただきます。

Q.なぜ女性専門なんですか？

Ａ.
カウンセラーは一応、老若男女のカウンセリングをすることができます。お医者様も同様ほとんどの診療ができますが,たくさんの診療科目を掲げていたり、専門科目だ けを 診ているお医者様もいると思います。私が女性専門としているのは、カウンセラーになる前に大半が女性の職場で管理職をしておりまし た。 経験上女性の能力は、素晴らしいものがあると思っています。私も二人の子供を抱えながら、家庭と仕事の両立に悩んだりつまずいたりと、試行錯誤の日々で性差別や性別役割での苦労も多いことを実感しました。 家庭での妻として、母親としての役割は大変重要で、未来の子供達が育っていく中で、女性に元気でいてほしいという願いから、女性が抱える悩みや適応障害の軽減に、お役に立ちたいと成人女性専門とし、資格保有後も女性のカウンセリングについて研究を続けています。

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